حرکات طبیعی جنین در بارداری

مامانایی عزیز و دوست داشتنی هفته ی چندم بارداری هستید، اگر لگد زدن های دلبندتان شروع شده و شما در حال تجربه بهترین و زیباترین حس دنیا هستید، امروز قصد داریم در این نوشتار از لگد زدن های دلبندتان صحبت کنیم، تا دیگر در این زمینه نگرانی نداشته باشید و بیشتر با حرکات طبیعی جنین در بارداری خود آشنا شوید.

در دوران بارداری توصیه می شود که مادر بداند چگونه حرکات جنین را در طول مدتی که در رحم باقی می ماند تشخیص دهد. گاهی اوقات کاهش درک از حرکات جنین می تواند به مادر هشدار دهد که در صورت بروز مشکل باید به متخصص مراجعه کنید. اگر جنین فعالیت خود را کاهش دهد، خطر عوارض احتمالی پری ناتال را افزایش می دهد. متخصص زنان شما می تواند نتایج مادر و نوزادش را بهبود بخشد.

حرکات جنین چگونه باید باشد؟

حرکات جنین از هفته بیستم بارداری از طریق شکم مادر قابل لمس است. در زنانی که دارای فرزند قبلی بوده اند، این احساس برای آنها آشناتر است. از سوی دیگر، در زنان مبتلا به چاقی، این ادراک می تواند تا حدود 24 هفته به تعویق بیفتد.

از هفته 28 بارداری شدت حرکات بیشتر است. با وجود این، هر چه هفته های بارداری بیشتر باشد، مدت زمان و نیرویی که کودک با آن حرکت می کند بیشتر است.

حرکات اولیه جنین از چه زمانی شروع می شود؟

حرکات اولیه جنین یک حس بسیار عجیب و وصف ناپذیر است. انگار یک پروانه کوچک تصادفی درون رحم شما بال های خود را تکان می دهد، یا یک ماهی خیلی آروم در رحم شما می لغزد، این حرکات اولیه از هفته شانزده تا بیست و دو شروع می شود. در صورتی شما تجربه بارداری را داشته باشید، ممکن است  که این حرکات را زودتر از هفته بیست تجربه کنید. ولی مادرانی که بارداری اول آن ها هست، احتمال اینکه این حرکات را بعد از هفته بیست این حرکات را تجربه کنند، اما لازم نیست تا قبل از هفته بیست و پنج بارداری هر روز حرکات جنین را احساس کنید، اگر بعد از هفته بیست و پنج بارداری هستید، اگر حرکات جنین را حتی برای یک روز احساس نکردید، هر چه سریع تر به بیمارستان و یا به دکتر زنان خود مراجعه نمایید.

پس از هفته بیست و هشت بارداری جنین باید حداقل یک ساعت از 24 ساعت حرکات فعال را داشته باشد، یادتان باشد هر جنینی شخصیت و ویژگی های منحصر به فرد خود را دارد، اغلب مادران بارداری که به مطب متخصص زنان و زایمان مراجعه می کنند به دلیل این است که نگرانند که در بارداری فعلی آن ها تکان ها و یا حرکات کمتر یا بیشتری را نسبت به بارداری قبلی خود احساس می کنند.

چرا گاهی فعالیت جنین کاهش می یابد؟

فعالیت جنین در شرایط ناراحت کننده برای او در داخل رحم مادرش کاهش می یابد. حرکت جنین به ما اطلاع می دهد که رشد عصبی و عضلانی صحیح است. توجه به اینکه کودک شما در حال حرکت است نشانه آن است که حال کودک خوب است و مشکلی ندارد. اگر جفت نتواند نقش خود را به درستی انجام دهد و از عبور غذا یا اکسیژن به جنین اطمینان حاصل نکند، ممکن است کاهش فعالیت جنین ظاهر شود.

با وجود این، برخی شرایط مادر نیز وجود دارد که می تواند باعث درک کمتری از حرکات شود. سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، مصرف برخی از داروهای آرام بخش یا ضد افسردگی، استرس مادر، ایستادن طولانی مدت یا انجام فعالیت بدنی قابل توجه و همچنین روزه گرفتن طولانی مدت باعث کاهش حرکات جنین می شود.

کنترل نحوه حرکت کودک

داشتن اطلاعات و کنترل نحوه حرکت کودک همیشه مفید است. در مطالعات متعددی که انجام شده است، نشان داده شده است که توجه به این جزئیات نتایج را در هنگام تولد فرزندمان بهبود می بخشد و حتی خطر مرگ جنین قبل از زایمان را کاهش می دهد.

مشخص شده است که تا 25 درصد از جنین هایی که حرکت کمتری دارند، عوارض پری ناتال دارند. شایع ترین موردی است که جفت عملکرد خود را به خوبی انجام نمی دهد. علاوه بر این، رشد کودک در داخل رحم کمتر از چیزی است که می تواند داشته باشد.

واقعیت مهم دیگر این است که مدیریت صحیح این وضعیت نشان دهنده توانایی جلوگیری از 10 تا 15 درصد از مرگ و میر جنین در سه ماهه سوم بارداری است.

عوامل موثر در احساس کردن حرکات جنین

گاهی اوقات این افراد پس از مراجعه ابراز می کنند که نوزاد دوستم مرتب تکان می خورد ولی نوزاد من تنها پس از شام تکان می خورد. بایستی  گفت: جایی هیچ نگرانی نیست، وجود یک ساعت فعال در روز به معنی طبیعی بودن حرکات جنین شما می باشد. جنین هم مثل افراد عادی و بزرگسال سیکل خواب و بیداری دارد و ممکن است، حتی هفتاد دقیقه یا بیشتر در رحم مادر خواب باشد و مادر تکان های آن را احساس نکند.

فیلم مرتبط با حرکات طبیعی جنین در بارداری

بنابراین اگر جنین شما در یکی تا دو ساعت تکان نخورد نگران نباشید، غذای مقوی و مایعات کافی بخورید و از محرک های صوتی مثل: یک موزیک و یا محرک های حرکتی مانند: رقص یا لمس استفاده نمایید تا دوباره تکان های دلبند خود را احساس نمایید.

عامل موثر دیگر در احساس کردن حرکات جنین وزن مادر است، اگر مادری دچار اضافه وزن باشد و یا لایه های چربی اضافه در اطراف شکم داشته باشد، احتمالا حرکات جنین را سخت تر و کمتر احساس می کند.

از کجا بفهمم حرکات جنین کم شده است؟

حرکات جنین از طریق دیواره شکم زن باردار درک می شود. مادر متوجه می شود که چگونه کودک در داخل شکم خود حرکت می کند.

برای داشتن راهنمایی در مورد آنچه مورد انتظار است، می توانید از نشانه های زیر استفاده کنید که قبل از آن باید با ماما یا متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید:

عدم درک حرکات جنین از هفته 24 بارداری.

فقدان حاد حرکات جنین به مدت بیش از 2 ساعت در یک زن باردار که قبلاً آنها را درک کرده است.

ادراک ذهنی زن باردار از کاهش الگوی معمول فعالیت جنین به مدت بیش از 12 ساعت. برای مشاوره هرگز نباید بیش از 24 ساعت صبر کنید.

در صورت وجود شک و تردید در این زمینه، توصیه می شود که حرکات را شمارش کنید و بررسی کنید که آیا:

• در هر زمانی از روز که جنین به طور معمول فعال است، در 2 ساعت کمتر از 10 حرکت انجام شود. مثلاً: بعد از غذا و زمانی که مادر دراز می کشد و به پهلو یا سمت چپ می چرخد.
• کمتر از 10 حرکت در طول 12 ساعت.

در صورت کاهش فعالیت جنین چه آزمایشاتی انجام خواهد شد؟

متخصص زنان به شرح زیر عمل می کند:

او از شما سوالاتی می پرسد تا سابقه بارداری و سابقه بارداری شما را پیدا کند.

از شما در مورد مدت زمان کاهش یا عدم وجود حرکات جنین و وجود علائم مرتبط: خونریزی، از دست دادن مایعات از واژن و غیره سؤال می شود.

عوامل احتمالی مرتبط را رد می کند: نوع فعالیت مادر، موقعیت، روزه داری، عادت سیگار کشیدن، مصرف داروهای آرام بخش یا اضطراب مادر و وجود استرس مادر.

از طرفی معاینه فیزیکی عمومی و همچنین معاینه زنان و زایمان یعنی کنترل بارداری انجام خواهند داد.

بسته به هفته های بارداری او برخی از معاینات تکمیلی را نیز انجام خواهد داد:

آزمایش ضربان قلب نوزاد را کنترل می کند و دینامیک رحم را بررسی می کند. بعد از هفته 28 بارداری انجام می شود و اطلاعاتی در مورد سلامت جنین در اختیار ما قرار می دهد.

سونوگرافی: میزان مایع آمنیوتیک بررسی می شود که آیا وزن نوزاد صحیح است. همچنین بررسی می شود که جنین به خوبی شکل گرفته است و وجود آسیب شناسی جنین را رد می کند.

اگر یکی از تست های بالا درست نباشد، آزمایشی به نام پروفایل بیوفیزیکال انجام می شود: حرکات جنین، حرکات تنفسی نوزاد به مدت 30 دقیقه ارزیابی می شود. مانیتور کاردیوتوکوگرافی تکرار می شود و مقدار مایع آمنیوتیک مجددا ارزیابی می شود. نمره این تست به ما می گوید که آیا وضعیت نوزاد خوب است یا خیر.

اگر حرکات کمتری را حس کنم چه اتفاقی می افتد؟

قبل از این علامت، همیشه باید با متخصص مشورت کنید تا بررسی کنید که همه چیز خوب و درست است.

گاهی اوقات پس از انجام آزمایش های مناسب، موقعیت هایی تشخیص داده می شود که خطر بارداری را تا حدودی افزایش می دهد.

در بررسی های بارداری همیشه، معلوم شده است که اطلاعات صحیح برای زنان باردار و همسرانشان مفید بوده و نتایج سلامت مادر و فرزندانشان را بهبود می بخشد.

بنابراین، اگر برای آگاهی از نحوه حرکات جنین کودک خود در داخل رحم به اطلاعات بیشتری نیاز دارید، از مشورت با متخصص زنان خود دریغ نکنید.

کلام آخر

مادران عزیز و بارداری که در بهترین دوران خود دوران بارداری قرار دارند، برای ما اظهار کنید حرکات دلبندتان را از هفته چندم احساس کردید و از احساس زیبای خود در این لحظه ناب بنویسید.